目標を達成したら、
すぐに次の高い目標を掲げて、
それに向かって進んでいく。。。
これって一見、正しそうに見えますよね。
例えば、英語の勉強。
仕事の合間をぬって一生懸命に勉強し、
TOEICで目標の600点を取ることができた。
よし、じゃあ、次は700点を目指そう。
例えば、会社でのプレゼンの場。
入念に準備をしてのぞんだところ、大成功。
上司にも褒められた。
よし、じゃあ、次回は話し方やスライドの構成を
もっと工夫して、成功させてやろう。
どちらの例も、目標を達成した矢先に、
すぐに次の目標へ頭を切り替えています。
この切り替えが早いのは、
時間を効率的に使う点ではよいと思うのですが、、、
こんなふうに、
次から次へと自分に高い目標を
与えているあなたは、
いつも上の方向を見ている
いつも自分に足りないものを見ている
いつも自分が欲しいものを見ている
そう、きっとあなたは、
努力家で向上心がとても強い。
だから、一つの目標を達成しても、
それはただの通過点にすぎなくて、
「自分なんてまだまだ。。」という思いが
いつも先行してしまうんですよね。
するとどうなるか。。。
心がいじけちゃいますよ。
ここでちょっと立ち止まって
考えてみてほしいんです。
仕事の合間をぬって、
他の人が休んでいる間に、
勉強を重ねてきたんですよね？
会社の同僚が、
ごはん食べてお風呂入って寝ている間に、
あなただけ努力し続けてきたんですよね？
これ。
あなたは大したことじゃないと
言うかもしれないですが、
そうそう出来ることじゃないんです、本当に。
そこで私からのお願いです。
まず最初に、
次の目標を掲げる前に、
それだけ頑張って、
目の前の目標を達成した自分自身を
存分に褒めてあげてください。
たたえてあげてください。
あなたの努力や頑張りを
一番近くで見て知っているのは、
他の誰でもなく、あなた自身なんですよ。
あなたが褒めずに、
誰が褒めてあげるというのですか！
いつも高い目標を掲げて、
それに向かって進んでいくのは、
人生を前に進めるうえで
本当に大切なことだと思います。
でも、それと同じくらい、、、
あなたが成し遂げてきた
たくさんのことを振り返り、
自分をちゃんと褒めて、
いたわってあげることも
大切なことだと思います。
あなたが、これまでの人生で、
どれだけのことを成し遂げてきたか。
その中には、
普通の人にはできないことも
たくさん含まれていると思うんです。
それを、他の誰でもない、
あなた自身がちゃんと
評価してあげてくださいね。
そのことが、
次の目標に向かって
進むエネルギーになります。
起爆剤になります。
さらには生きる糧になり、
自信になっていきます。
中にはそんな、
自分を振り返る時間なんてムダだ、
いう人もいるかもしれませんね。
過去の栄光なんてどうでもいい！
自分は未来だけを見るんだ！
そんな信念をもつ人もいるかもいれません。
でも、長い人生でみたら、
たったの1週間とか1日や2日、
自分の成功に酔いしれる時間、
達成感をかみしめる時間が
あってもよいと思いませんか？
登山だってそうですよね。
常に遠くの山頂ばかりみていたら、
苦しくなるじゃないですか。
ちょっと登ったところで休んで、
高い所からの景色を楽しむ。
山頂はまだ遠くだけれど、
地上からはこんなに登ってきたんだ。
そういう、喜びや達成感をかみしめる。
そして、また一歩、
山頂に向かって歩みを進める。
人生もこれと同じだと思うんです。
いつも、目標ばかりを見つめ、
それを全力で追いかけ続けていたら、
どうしても苦しくなってきます。
だから、一つの目標を達成したとき、、、
といわずとも、笑
人生の折々で、
これまでにあなたが成し遂げてきた、
たくさんのことを振り返りましょうよ。
そして、
その達成感や満足感を十分にかみしめて味わって、
エネルギーが充填されたら、、、
また力強く、前に進んでいけばいいんです。
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