愛着障害 自分を「変える」のではなく自分を「出す」とイイ。～温かい人間関係を作るために～
あなたは、自分の性格を「変えよう」と思ったことはありますか？
私は、あるんです。
愛着障害ゆえに、人とのコミュニケーションが苦手で、孤立しがちな自分。
だから、クラスとか職場の人気者が、いつも人に囲まれて楽しそうにしてい...
愛着障害
愛着障害 愛着障害 あなたは人からの評価に縛られなくてもイイ。
「暗い。」「無口だ。」「おもしろくない。」
愛着障害の方ならば、こんなことを言われた経験がある人も多いのではないでしょうか？
実は私もすべて、面と向かって言われたことがあるんです。
こうした言葉を何度も何度も投げつけられ...
愛着障害 あなたは道徳に縛られなくてイイ。
「親孝行しなさい」「人に優しくしなさい」
こうした道徳観念って小さいときから、何度も、何度も教育されます。
だから、素直な人であればあるほど、こうした道徳に従うのが正しいことだと考えてしまいますよね。
その結果、例えば自...
愛着障害 咲きたい場所は自分で選んでイイ。～仕事の例～
「置かれた場所で咲きなさい」
そんな言葉が流行ったことがあります。
渡辺和子さんという方が同名の本を出版し、それがブームの火付け役となったようです。
私はその本を読んだことがないのですが、タイトルだけでなんとなく中身が想...
愛着障害 あなたは人に嫉妬してもイイ。
「人に嫉妬してはいけない。」
とてもよく聞くフレーズですよね。
あなたもそう思って、ついつい嫉妬する自分を責めてしまうことがありませんか。
例えば、自分の親友が、とても素敵な異性とカップルになり、やがて結婚することになっ...
愛着障害 あなたはもっと調子に乗ってイイ。
調子に乗ると、人から嫌われる。調子に乗ると、失敗する。
あなたにこんな固定観念はありませんか？
実際に、身をもって体験している方も多いかもしれないですね。
学校のテストでいい点をとった。それを周りに見せびらかしたら、嫌な...
愛着障害 新しい環境に飛び込むときも焦らず飾らずマイペースでイイ。
仲のよい友人と離れ、知りあいがほぼ一人もいないような環境に飛び込んでいくのって、とても不安になりますよね。
例えば、中学や高校への入学。会社への入社。場合によっては、学校の部活動やサークルに入るとき。習い事を始めるときもそうかもしれ...
愛着障害 「当たり前でしょ。」とか平然と言っちゃう人には近付かない方がイイ。
「当たり前でしょ。」って言われて、いい気分になる人はいませんよね。
私も、自分の考えや発言が否定された気持ちになって、ひどく傷つきます。怒りすら、感じてしまいます。
「当たり前でしょ。」と言われて、傷つき、イライラする理由
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愛着障害 【人間関係に悩む方向け】自分の気持ちを表現することが重要な理由とその実践手順
あなたは、人と会話をしているとき、自分の気持ちや思っていることを素直に表現できているでしょうか？
こんなことはありませんか？
・何かを頼まれたとき、「本当はやりたくないのに」、断り切れずについ引き受けてしまう。。。・話し合いを...